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Mandy Höhlig

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Personal- und Organisationsentwicklung
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training coaching consulting
ZSM-01

Sich selbst führen: Zeit- und Selbstmanagement für Führungskräfte und Projektleiter

Viele Führungskräfte und Projektleiter fühlen sich wie im Hamsterrad: Eine Vielzahl unerledigter Aufgaben, permanenter Zeitdruck, eine Flut von Informationen, unzählige Termine und Meetings sowie ständig das Gefühl, dass …

alle etwas von einem wollen. Fremdbestimmtheit als Lebensgefühl. Hektik und Stress als Dauerzustand.
Manche versuchen, dem Zeitdruck zu begegnen, indem sie möglichst viele Dinge gleichzeitig tun. Andere dehnen ihre Arbeitszeit immer weiter aus. Die Balance zwischen Arbeit und Freizeit, zwischen Familie und Beruf geht verloren, die Grenzen zwischen Anspannung und Entspannung zerfließen. Moderne Arbeitsformen (z.B. Homeoffice) können dies noch verschärfen.
Mögliche Folgen sind abnehmende Motivation, Konzentration und Leistungsfähigkeit, steigende Fehlerquoten und fehlende Energie für das Führen der Mitarbeiter sowie das Steuern der Projekte. Ansprechbarkeit, Sensibilität und Belastbarkeit der Führungskraft bzw. des Projektleiters können sinken. Oft resultieren daraus auch gesundheitliche Probleme.
Das Seminar hilft den teilnehmenden Führungskräften und Projektleitern, ihre eigenen Stressfaktoren zu erkennen und wirksame Methoden zu deren Entschärfung zu erlernen. Die Teilnehmer lernen Werkzeuge des „Sich-selbst-Führens“ kennen, z.B. Methoden des Zeitmanagements und der Selbstorganisation, Möglichkeiten zum Priorisieren von Aufgaben, Wege zu einem professionellen Delegieren sowie Methoden der Effizienzsteigerung von Meetings und Beratungen.

Zielgruppe

Führungskräfte aller Verantwortungsebenen, Projektleiter, Teilprojektleiter

Inhalte

  • Wie sieht mein Arbeitstag aus?
  • Welche sind meine individuellen Stressoren, Zeitdiebe und Zeitfresser?
  • Wie schaffe ich es, mich auf das Wesentliche zu konzentrieren?
  • Wie kann ich zwischen dringlichen und wichtigen Aufgaben unterscheiden?
  • Was kann ich wie delegieren? Wie lerne ich, auch mal loslassen zu können?
  • Wie kann ich lernen, „Nein“ zu sagen?
  • Welche individuellen Stressverstärker begleiten mich? Wie kann ich sie entschärfen?
  • Welche Methoden der Selbstorganisation sind für mich passend?
  • Welche Methoden der Effizienzsteigerung von Meetings / Beratungen gibt es?
  • Welche Entspannungstechniken gibt es? Welche davon passt für mich?

Anzahl der Teilnehmer

Die Teilnehmeranzahl ist auf 10 begrenzt.

Seminardauer 2 Tage

1. Tag: 09:00 bis 17:00 Uhr
2. Tag: 09:00 bis 15:30 Uhr

Seminargebühr

1.175 € p.P. zzgl. MwSt.

Im Preis sind enthalten: Seminar-Unterlagen, Fotoprotokoll und Teilnahme-Zertifikat
sowie bei Präsenz-Seminaren Mittagessen, Seminar-Getränke, Kaffeepausen

Termine 2021

01.03. + 02.03.2021
12.04. + 13.04.2021
06.12. + 07.12.2021

Ihr Trainer

Dr. Stefan Petermann

Inhouse

Jedes Seminar aus unserem Seminar-Programm bieten wir Ihnen zugeschnitten auf Ihren konkreten Bedarf gern auch als Inhouse-Seminar an.